크릴에서 추출한 아스타잔틴의 효능 꼭 먹어야하는 이유!

 

안녕하세요, 이도수산질병관리원입니다.

아스타잔틴은 남극 크릴새우에서  추출한 물질로서 우리에게 좋은 효능이 많습니다.

양식수산물에서도 무지개송어나 참돔등의 어종에 착색의 효과와 항산화효과로 사용됩니다.

그리고, 항상 생사료와 배합사료를 과급이하는 수산양식생물에게도 지방간, 항산화효과가 있기때문에  면역증강제와

첨가제로  사용되고있습니다. 

 

아스타잔티의 효능 (크릴새우)

 

아스타잔틴 원료

아스타잔틴(Astaxanthin)은 붉을색을 띠는 천연 카로티노이드의 일종으로, 해조류인 헤마토쿠스

(Haematococcus)와 같은 미세조류에서 주로 추출됩니다. 이 물질은 특히 연어, 새우, 크릴새우 등에서도

발견되며, 이러한 생물들이 붉은색을 띠게 만드는 주요 성분입니다. 

 

아스타잔틴은(Astaxanthin)은 강력한 항산화제로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 아래에는 

아스타잔틴의 주요 효능에 대해 자세히 설명하겠습니다.

 

1. 강력한 항산화 작용

아스타잔틴은 비타민 C의 약6,000배, 코엔바임 Q10의 800배, 녹차 폴리페놀의 

약 550배에 달하는 강력한 상산화 능력을 가지고 있습니다. 이는 세포의 산화적 손상을 방지하고 노화를 

늦추는 데 큰 도움을 줍니다. 활성산소는 세포 손상을 일으켜 노화와 질병을 촉진하는데, 아스타잔틴은 

이러한 활성산소를 효과적으로 제거합니다. 

 

2. 눈건강개선

아스타잔틴은 눈의 혈류를 개선하고 망막을 보호하며, 안구건조증과 같은 눈 관련 질환을

완화 하는 데 도움을 줍니다. 또한, 눈의 피로를 줄이고 시력개선에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히,

컴퓨터 작업 등으로 인한 눈의 피로를 줄이는 데 효과적입니다.

 

3. 피부건강

자외선으로 인한 피부 손상을 억제하고, 피부의 주름을 줄이며, 피부를 촉촉하고 탄력 있게 

유지 하는데 도움을 줍니다. 아스타잔틴은 피부의 항산화 방어 시스템을 강화하여, 자외선에 의한 홍반

반응을 줄이고 피부 톤을 고르게 만듭니다.

 

4. 심혈관 건강

아스타잔틴은 심혈관 내벽을 보호하고 혈류를 개선하며, LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하여

동맹경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 이는 전반적인 심장 건강을 증진시키는 데 

중요한 역할을 합니다.

 

5. 근육회복

운동 후 발생하는 근육 손상을 줄이고 근육의 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이는 고강도

운동을 자주 하는 사람들에게 특히 유익하며, 근육통 완화와 운동 성능 향상에 기여합니다.

 

6. 뇌건강

아스타잔틴은 뇌세포의 산화 스트레스를 줄이고 신경세포의 사멸을 억제하여, 치매나 파킨슨병과

같은 신경퇴행성 질환의 진행을 늦출 수 있습니다. 또한, 인지 기능을 유지하고 뇌의 노화를 방지하는 데도

효과적입니다. 

 

7. 항암효과

일부 연구에서는 아스타잔틴이 암세포의 성장을 억제하고 암 예방에 도움이 될 수 있다는 결과가

나타나고 있습니다. 이는 항암 치료와 병행하여 보조적인 역할을 할 가능성이 있습니다.

 

8. 지방간 예방

아스타잔틴은 대사 장애로 인한 과도한 활성산소를 제거하여 간 기능을 정상 범위로 되돌리는데

도움을 줄 수 있습니다. 이는 지방간 예방과 간 건강 유지에 기여합니다.

 

 

아스타진탄은 이러한 다양한 효능 외에도 면역력 강화, 염증감소 등 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나

과다 섭취 시에는 부작용이 있을 수 있으므로, 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루

4~12mg 정도가 권장되며, 개인의 건강 상태와 필요에 따라 조절할 수 있습니다.

 

이와 같이 아스타잔틴은 현대인의 건강 관리에 있어 매우 유용한 보충제로 평가받고 있으며, 다양한 방식으로 

우리의 건강을 증진시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

 

 

https://www.youtube.com/channel/UCTLRYgyfqg_z7k1ZjqnemBA

관사마 Kwansama